L’ÉQUIPEMENT :

– 1 sac à dos de 50 litres environ (possibilité de prêt)
– 1 sac étanche ou sac poubelle résistant pour conserver les affaires au sec
– 1 Gourde d’1,5 litres minimum (pensez à la remplir) + 1 petit thermos éventuellement
– Des lunettes de soleil, de la crème solaire
– 1 petit nécessaire de toilette + 1 petite pharmacie personnelle + papier toilette
– 1 lampe frontale (possibilité de prêt)
– Des chaussures de randonnée de préférence montantes, avec une semelle crantée

LES VÊTEMENTS :
– 1 tee-shirt à manches longues (de préférence en matière synthétique)
– 2 tee-shirts à manches courtes (de préférence en matière synthétique)
– 1 vêtement chaud et épais (pull, grosse polaire, doudoune…)
– 1 veste imperméable
– 1 short
– 1 pantalon de change type jogging pour le soir
– 1 Bonnet
– 1 paire de gants fins
– 1 casquette ou un chapeau
– 2 paires de chaussettes de randonnée

Possibilité de prêt de certaines fournitures, contactez nous en cas de besoin !

LES REPAS :

Les repas sont à prévoir (sauf mention contraire). Pour cela voici nos préconisations.
• Prévoir des casse-croûtes pour le midi
• En-cas, barres de céréales, etc. pour les petites faims
• Pour les repas du soir
– quelques biscuits apéro
– de la soupe lyophilisée
– un plat lyophilisé (ration, nouilles chinoises ou autre)
– un petit dessert (style compote en gourde, chocolat)
Nous nous chargerons de prendre un réchaud pour préparer le repas.
Bien sûr si vous le souhaitez vous pouvez agrémenter le repas d’une petite bouteille…
• Petit déjeuner
– une boisson à base d’eau chaude (thé ou café)
– quelques biscuits ou petit pains briochés
– plaquettes de chocolat
– compotes ou crèmes desserts en gourde